건강의 발견/건강 습관 챙기기 썸네일형 리스트형 <따인의 건강 챙기기> 혈압재는날 오전에 혈압을 쟀다. 고혈압? 저혈압? 정상혈압? 내 혈압이 궁금해졌다. 규칙적인 주 3회 이상 운동 야채와 채소를 많이 먹기 식이섬유 잘 챙겨먹기 아직은 정상혈압이다. 건강 관리 열심히 해야겠다!! 더보기 <따인의 건강 챙기기>헬스하는 주말 아침에 눈이 떠졌다 ㅎㅎ 어제는 음주를 하니 속이 배불러서 눈이 빨리 떠졌나 생각을 해본다.. 런닝을 달리구 두번째 기구로 실내사이클 ~ 우리 헬스장은 자연친화적이라 좋다. 여러분은 운동을 좋아하시나요? 댓글로 소통해요 ^^🛍 더보기 <따인의 건강 챙기기> 아이폰 애플워치 with 다인 오랜만에 운동기록을 뭐 찾다 우연히 보게되었다. 하루하루 잘 해낸 거 뿐인데 이렇게 배지를 모아두었구나 너무나 뿌듯해서 기쁘다 더보기 이전 1 다음
