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오전에 혈압을 쟀다.
고혈압? 저혈압? 정상혈압?
내 혈압이 궁금해졌다.
규칙적인 주 3회 이상 운동
야채와 채소를 많이 먹기
식이섬유 잘 챙겨먹기
아직은 정상혈압이다.
건강 관리 열심히 해야겠다!!
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